هشاشة العظام

💢 هشاشة العظام

تُسبِّب هشاشة العظام ضعف العظام ووَهنها، لدرجة أن أي سقوط أو إجهاد خفيف مثل الانحناء أو السعال يمكن أن يسبّب كسورًا.

تصيب هشاشة العظام على الرجال والنساء من جميع الأعراق. لكنَّ النساء بيض البشرة والآسيويات، خاصة اللاتي تجاوزن سن اليأس، 

📌 الأعراض

▪️ألم في الظهر

▪️قصر القامة مع مرور الوقت

▪️انحنا الجسم

▪️سهولة الإصابة بكسور العظام

📌 الأسباب

بسبب عدم تجدد نمو العظام 

📌 الوقاية

🔹تغذية جيدة

🔸تمارين رياضية

🔰أغذية مهمة للحفاظ على صحتك وصحة عظامك مقدمة من Dxn

1️⃣ الفطر الريشي

2️⃣ عصير المورنزي

3️⃣ الاسبرولينا

4️⃣ عرف الأسد 

5️⃣ زيت جانو

مع اتباع توصياتنا. المجربة 👌